Sandrine Aimé, coach sportif

Bienvenue

Sandrine Aimé

Je vous propose de découvrir les cours de gym en ligne et en direct !

Avec l'application ZOOM.

Vous vous entraînez quel que soit l'endroit où vous vous trouvez.
Vous ne perdez pas de temps dans les trajets.
Vous n'êtes pas obligés de sortir si la météo est à la pluie.
Vous pouvez pratiquer toutes les disciplines de votre choix.
Autant de fois que vous le désirez dans la semaine.
Quel que soit l'abonnement que vous choisissez.
Sans limitation de jauge.
Vous pouvez enregistrer la séance et vous entraîner à nouveau quand vous en avez envie !

"Gymnastiquer" ensemble tout en étant séparé : c'est possible, pratique et sympa !

Sandrine Aimé

Coach sportive

Je suis éducatrice sportive depuis 1998 et jusqu'à présent, j'avais une salle de sport où je proposais des cours collectifs à un public varié.

Je suis spécialisée dans la Méthode de Gasquet depuis 8 ans. Je suis des formations régulièrement. Le Docteur Bernadette de Gasquet nous invite à travailler notre sangle abdominale sans décoller nos omoplates pour éviter de diriger nos viscères vers l'avant et vers le bas et induire une poussée sur notre périnée.

Le gainage est donc notre travail de référence afin de protéger notre colonne vertébrale et notre périnée.