Sandrine Aimé, marche consciente

Durée de la Marche = 1 heure.

Elle a lieu au Parc de la Tête d'Or.

C'est une technique de marche basée sur la synchronisation de la respiration et des pas.

Elle amène une "suroxygénation" naturelle c'est à dire qu'elle fait rentrer plus d'air dans les poumons qu'en temps normal, permettant ainsi de mieux régénérer le corps.

Elle permet de marcher longtemps tout en se ressourçant.

• Chaque mois, la pratique aura lieu à des périodes différentes.
• Pas plus de 15 participants par groupe.

Le règlement se fait le jour même sur place.